Foto-Foto Aurora Akibat Badai Matahari Januari 2012

Shear Blog - Badai matahari yang menghantam bumi akhir bulan Januari 2012 lalu telah menciptakan banyak Aurora dengan warna-warna menakjubkan. Pola-pola Aurora Borealis ini benar-benar unik. Nikmati indahnya foto Aurora berikut ini (Sumber : National Geographic Indonesia) :

Photograph courtesy Chad Blakley

Photograph by Ole C. Salomonsen, arcticlightphoto.no

Photograph courtesy Øystein Lunde Ingvaldsen

Photograph by Thilo Bubek

Photograph courtesy Andy Keen

Photograph by Rune Stoltz Bertinussen, Scanpix/Reuters

Photograph courtesy Antti Pietikäinen

Photograph courtesy Pavel Kantsurov

Photograph by Thilo Bubek

Photograph courtesy Jaromir Stanczyk

Image courtesy SDO/NASA

Photograph by Bjørn Jørgensen

Tekan Resiko Terkena Stroke Mulai Sekarang

Shear Blog - Stroke adalah penyakit yang menyerang sistem pembuluh darah saraf otak, penyakit ini sangat mematikan, dan menjadi penyebab utama kelumpuhan. Stroke dapat menyerang tanpa memberikan gejala atau peringatan alias tiba-tiba. Jumlah penderita stroke terus meningkat dari tahun ke tahun.

Gaya hidup sehat mutlak harus dilakukan untuk menekan resiko terserang stroke. Mengkonsumsi makanan rendah lemak setiap hari sangat dianjurkan untuk mencegah kerusakan pembuluh darah yang pada akhirnya akan memicu serangan stroke.

Berikut ini adalah makanan yang harus Anda WASPADAI dan kurangi konsumsinya mulai sekarang :

1. Kerupuk, keripik dan gorengan

Muffin, donat, keripik, crackers, atau makanan dipanggang yang tinggi kandungan lemak trans, menggunakan minyak terhidrogen dalam pembuatannya. Konsumsi makanan ini harus dibatasi karen lemak trans memiliki sifat yang berbahaya karena mampu mengeblok atau menyumbat saluran pembuluh darah, meningkatkan konsentrasi lipid (lemak) dan kolesterol jahat dalam darah dan menurunkan kolesterol baik.

Sebuah riset di University of North Carolina Amerika Serikat menemukan, wanita yang mengasup 7 gram lemak trans setiap hari (dua porsi donat atau setengah porsi kentang goreng) memiliki risiko terserang stroke 30 persen lebih tinggi ketimbang wanita yang mengkonsumsi hanya 1 gram lemak trans per hari.

2. Daging olahan dan rokok

Daging olahan dan rokok merupakan kontributor jahat untuk faktor risiko pencetus stroke. Daging olahan umumnya memiliki kandungan natrium yang tinggi dan bahan pengawet. Para ahli berkesimpulan, natrium nitrat dan nitrit secara langsung dapat merusak pembuluh darah, menyebabkan arteri mengeras dan menyempit.

Banyak penelitian telah menghubungkan antara konsumsi daging olahan dengan penyakit arteri koroner (CAD). Sebuah riset meta-analisis dalam jurnal Circulation memperkirakan bahwa terjadi kenaikan sebesar 42 persen terkait risiko penyakit jantung koroner bagi mereka yang makan satu porsi daging olahan per hari.

3. Konsumsi soda
Keputusan mengganti minuman bergula dengan diet soda tampaknya seperti solusi cerdas untuk menurunkan berat badan dan mempromosikan kesehatan jantung. Tetapi pada kenyataannya, konsumsi soda dapat memicu datangnya stroke.

Mereka yang mengonsumsi minuman bersoda setiap hari memiliki risiko menderita stroke sebesar 48 persen. Sebuah riset di Columbia University melibatkan 2.500 orang usia 40 tahun atau lebih tua dan menemukan bahwa peminum soda harian memiliki 60 persen lebih tinggi terserang stroke, mengalami serangan jantung, dan penyakit arteri koroner dibandingkan mereka yang tidak konsumsi soda.

4. Daging merah
Para ahli menyimpulkan bahwa wanita yang mengonsumsi daging merah dalam porsi besar setiap hari memiliki peluang lebih tinggi terkena stroke sebesar 42 persen. Temuan ini berdasarkan hasil pengamatan yang dilakukan selama kurang lebih 10 tahun terhadap 35.000 para peserta yang semuanya adalah wanita.

Para peneliti telah lama mengetahui bahwa lemak jenuh dalam daging merah meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung, dengan cara menyumbat arteri lewat penumpukan plak protein secara bertahap. Peneliti mengimbau untuk mengganti konsumsi daging merah dengan ikan. Juga, memilih sumber protein lain seperti kacang, tumbuhan polong, tahu, dan susu tanpa lemak.

5. Makanan kaleng dan fast food
Para ahli nutrisi menilai, sejumlah makanan kaleng yang didalamnya mengandung kadar sodium dan garam (natrium) kelewat tinggi tidak disarankan untuk sering dikonsumsi. Pasalnya, garam atau sodium secara langsung dapat memengaruhi risiko terkena stroke.  Asosiasi Jantung dan Stroke Amerika Serikat merekomendasikan, asupan sodium tidak boleh lebih dari 1.500 mg setiap hari.

Sebuah riset teranyar menyebutkan, orang yang mengonsumsi lebih dari 4.000 mg sodium sehari, berisiko dua kali lipat terkena stroke ketimbang mereka yang mengasup 2.000 mg atau kurang. Oleh sebab itu, para ahli mengajurkan untuk selalu membaca label makanan dengan hati-hati. Selain itu, jangan pula terpaku untuk mewaspadai makanan yang rasanya asin saja. Anda juga harus meneliti makanan dengan label yang mengandung sodium dalam bentuk lain seperti baking soda, baking powder, MSG (monosodium glutamate), disodium phosphate, sodium alginate.

Sumber : kompas.com

10 Mitos + Fakta Sebenarnya Seputar Kemandulan (Infertilitas)

Shear Blog - Berikut ini adalah 10 mitos beserta fakta sebenarnya seputar kemandulan/infertilitas menurut penelitian :

1. Mitos: Infertilitas adalah masalah perempuan.
Fakta: Hal ini tidak benar. Faktanya, sekitar 40 persen masalah infertilitas disebabkan oleh laki-laki.

2. Mitos: Stres adalah salah satu penyebab utama ketidaksuburan.
Fakta: Salah. Sebenarnya, stres hanya mempengaruhi gairah seks seseorang tetapi tidak dengan kualitas air mani atau kuantitas. Dengan demikian tidak akan menyebabkan kemandulan. Jadi, jika hubungan seksual Anda sudah baik dan pasangan Anda masih tidak hamil, maka segera cari bantuan medis.

3. Mitos: Menjaga testis tetap dingin akan meningkatkan kualitas air mani (sperma).
Fakta: Salah. Mendinginkan testis dengan menggunakan es tidak hanya berbahaya tetapi juga tidak efektif. Tetapi, mengenakan pakaian ketat dan mengemudi berkepanjangan harus dihindari karena meningkatkan suhu skrotum dan mempengaruhi kualitas sperma akibat panas dan radiasi. Misalnya, terlalu lama memangku laptop, sering mandi air panas atau sauna tidak baik untuk sperma dan terbukti oleh banyak penelitian dapat mengurangi jumlah sperma.

4. Mitos: Hanya pria berusia tua yang memiliki masalah infertilitas.
Fakta: Tidak, bahkan pria muda dapat memiliki masalah infertilitas yang parah. Menurut Sharma, ketiadaan sperma atau jumlah sperma yang sangat rendah dapat ditemui pada usia 20 tahun.

5. Mitos: Apakah merokok dan minum menyebabkan infertilitas pada pria?
Fakta: Ini bukan mitos. Berhenti merokok dan mengurangi minum alkohol sangat menguntungkan karena keduanya dikenal dapat meracuni sperma.

6. Mitos: Suplemen gizi tidak membantu dalam meningkatkan kualitas sperma.
Fakta: Anti-oksidan seperti vitamin C, vitamin E, seng, selenium dapat membantu meningkatkan jumlah sperma, tapi hanya sampai batas tertentu.

7. Mitos: Ponsel disimpan di saku memancarkan gelombang elektromagnetik, yang merusak kualitas sperma.
Fakta: Ini tidak selalu benar. Karena kekhawatiran tersebut belum dapat dibuktikan dengan penelitian yang lebih besar.

8. Mitos: Jika Anda sudah memiliki anak sebelumnya, tidak akan menderita infertilitas di kemudian hari.
Fakta: Tidak ada jaminan untuk hal ini. Ada berbagai alasan untuk seseorang mengalami infertilitas sekunder, seperti ovulasi yang tidak teratur pada wanita, berkurangnya konsentrasi sperma pada pria atau perubahan hormon lain yang mempengaruhi baik pria maupun wanita.

9. Mitos: Bobot tubuh tidak mempengaruhi kesuburan pria.
Fakta: Salah. Pria dengan indeks massa tubuh yang optimal (BMI) sekitar 20-25 cenderung memiliki sperma yang lebih baik dan produksi sperma yang lebih normal. Sedangkan pria yang kelebihan berat badan harus berusaha untuk menurunkan berat badan dengan cara-cara yang sehat.

10. Mitos: Bersepeda atau naik motor terlalu sering mempengaruhi kesuburan laki-laki atau jumlah sperma?
Fakta: Tidak benar! Bersepeda tidak mempengaruhi jumlah sperma. Namun, masalah yang harus menjadi perhatian pengendara sepeda sebenarnya lebih terkait dengan ereksi.

Sumber : kompas.com

6 Fitur Baru Android Ice Cream Sandwich (Android Versi 4.0)

Shear Blog - Kedatangan versi terbaru Android versi 4.0 yang diberi nama Ice Cream Sandwich telah dinanti-nantikan oleh penggemar OS Android sejak lama. Ice Cream Sandwich sengaja dibuat untuk dapat beroperasi secara optimal, baik pada smartphone maupun tablet dan nantinya akan banyak aplikasi-aplikasi yang dapat dijalankan di kedua platform tersebut. Lalu fitur baru apa saja yang ada di dalamnya ? Berikut ini ada 6 fitur unggulan yang nantinya bisa anda temukan sekaligus menjadi andalan pada Ice Cream Sandwich :

1. Android Beam : Fitur baru ini mengandalkan teknologi NFC (Near Field Communication) dan bisa digunakan untuk bertukar informasi atau data antar smartphone Android. Untuk mengaktifkan fitur ini Anda cukup mendekatkan kedua smartphone Android hingga bersentuhan. Sangat mudah bukan.
2. Game Controller Support : Fitur ini adalah yang paling menarik di Ice Cream Sandwich. Smartphone maupun tablet PC Android nantinya dapat menambahkan game control melalui port USB yang dimilikinya. Hal ini sangat berguna karena saat ini banyak game berkualitas untuk platform Android yang cukup sulit dimainkan tanpa bantuan controller.
3. New Camera Features : Dengan fitur ini kamera smartphone akan meningkat kemampuannya seperti continuous focus dan zero lag exposure. Menu Gallery pada Ice Cream Sandwich juga memiliki fitur built-in photo editor dengan berbagai efek menarik.
4. Face Unlock : Fitur ini merupakan inovasi terbaru di dunia smartphone. Untuk membuka kunci layar, Anda cukup mengarahkan wajah ke kamera depan smartphone, wajah anda akan diidentifikasi secara otomatis dan akses smartphone akan ter - unlock.
5. Better Spell Checking : On screen keyboard pada Ice Cream Sandwich didesain secara khusus untuk mengurangi terjadinya kesalahan waktu mengetik. Fitur ini sangat membantu ketika ingin mengirim SMS maupun E-mail menggunakan bahasa asing.
6. Resizable Widgets : Dengan fitur ini pengguna Ice Cream Sandwich bisa melakukan kostumisasi dimensi widget agar tampilan pada homescreen lebih optimal dan tertata rapi.

Pada awal tahun ini, baru beberapa smartphone saja yang sudah menggunakan Ice Cream Sandwich, seperti Samsung Galaxy S2, Galaxy Nexus, dan HTC Evo 3D. Kita tunggu saja kedatangan smartphone  yang lainnya dan cicipi nikmatnya Ice Cream Sandwich di dalamnya.

Sumber : Majalah CHIP Edisi Januari 2012

Manfaat Vit. C yang Belum Terungkap

Shear Blog - Vitamin C atau biasa dikenal dengan asam askorbat ini mempunyai tugas penting dalam pembentukan kolagen yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan manfaat vitamin C dalam menurunkan kadar kolesterol dan memproduksi bahan kimia tertentu pada otak. Selain itu, tingginya kandungan antioksidan pada vitamin C juga dapat menyapu radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh.

Dari sekian banyak manfaat yang telah dijabarkan, ternyata masih banyak lagi manfaat dari vitamin C yang belum terungkap, seperti berikut ini :

1. Mencegah stroke : Ada banyak bukti bahwa diet tinggi antioksidan yang kaya buah dan sayuran membantu menangkal penyakit kardiovaskular. Namun beberapa studi penting menunjukkan bahwa mereka dengan tingkat tertinggi vitamin C dalam tubuh mereka berada pada risiko terendah untuk menderita stroke (terutama pada wanita).

2. Melawan kanker : Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beberapa wanita yang mengasup banyak vitamin C dari makanan seperti buah-buahan atau sayur (bukan suplemen), memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara. Bahkan beberapa riset mengindikasikan vitamin C sebagai racun bagi sel-sel kanker tertentu.

3. Meningkatkan mood : Sejak dulu sudah diketahui bahwa kekurangan vitamin C dapat menyebabkan perubahan psikologis. Belum lama ini, peneliti dari McGill University menunjukkan bahwa pemberian suplemen vitamin C (500 mg dua kali sehari) bagi pasien rawat inap yang kekurangan vitamin C, secara signifikan membantu meningkatkan suasana hati mereka.

4. Mengobati infeksi vagina (BV) : Infeksi vagina merupakan penyebab paling umum dari keputihan dan biasanya menimbulkan bau tidak sedap, yang memengaruhi hingga 30 persen wanita hamil dan sepersepuluh wanita yang tidak hamil. Dua studi terbaru menunjukkan bahwa pemberian vitamin C tablet untuk vagina (250 mg selama enam hari) dapat mengobati bacterial vaginosis (BV) dengan cara menurunkan pH vagina dan mengembalikan ke kondisi semula.

5. Memperbaiki kulit : Vitamin C adalah antioksidan yang paling banyak dibutuhkan kulit, di mana ia membantu menetralkan radikal bebas yang menumpuk akibat paparan sinar matahari dan usia. "Pemberian vitamin C yang dikombinasi dengan bahan lain, memperbaiki beberapa tanda-tanda penuaan termasuk garis-garis halus, pigmentasi tidak merata, warna kulit dan tekstur," kata Dr Mariusz Sapijaszko, direktur medis dari Youthful Image Cosmetic Surgery Clinic dan seorang profesor dermatologi di University of Alberta.

Berapa dosis yang diperlukan?

Angka asupan vitamin C yang direkomendasikan sebenarnya masih menjadi perdebatan dan bervariasi pada setiap negara. Badan Kesehatan Dunia (WHO) misalnya menetapkan hanya 45 mg sehari, Food Standard Agency di Inggris sebesar 40 mg per hari, dan  National Academy of Sciences di Amerika Serikat antara 60 - 95 mg per hari. Di AS, jumlah asupan maksimal yang masih dapat ditoleransi  adalah 2.000 milligram per hari.

Sumber terbaik vitamin C berasal dari buah segar, sayuran dan jus. Setengah cangkir (125 ml) jus jeruk mengandung sekitar 50 mg vitamin C. Selain jeruk, Anda bisa mendapatkan sumber vitamin C lainnya dari kiwi, stroberi, paprika, dan sayuran brassica seperti brokoli dan kubis.

Sumber : kompas.com

5 Tips Memilih Daging Sapi Segar

Shear Blog - Daging sapi yang sudah tidak segar dan sudah busuk saat ini banyak beredar di pasaran. Penjual daging tidak serta merta langsung menjualnya, biasanya daging sapi tidak segar ini dicampur dengan daging yang masih segar untuk menipu pembeli. Lalu bagaimana agar kita tidak tertipu oleh trik ini ? Berikut adalah 5 tips untuk memilih daging sapi yg masih segar :

1. Warna : Ciri fisik daging sapi yang masih segar selalu berwarna merah. Jadi jangan sekali-kali memilih daging yang sudah tidak berwarna merah. Bisa jadi daging ini sudah tidak layak dikonsumsi.
2. Tekstur : Tekstur daging yang masih segar terasa masih kenyal. Tekanlah sedikit bagian daging untuk mengetahui teksturnya. Jika tekstur daging kembali seperti semula setelah ditekan, atau kenyal, berarti daging masih segar.
3. Bau : Daging sapi yang masih segar memiliki aroma yang segar, atau yang biasa disebut bau daging.
4. Tidak ada cairan : Ketika membeli daging, Anda pasti melihat cairan berwarna merah mirip darah mengalir keluar dari daging. Cairan ini bukanlah darah, melainkan jus atau sari dari daging tersebut. Di supermarket Anda pasti sering menemui hal ini, namun sebisa mungkin jangan pilih daging dalam kemasan styrofoam berbungkus plastik wrap yang menampakkan cairan tersebut.
5. Hindari membeli daging beku : Jika bisa membeli daging segar dan akan langsung mengolahnya, mengapa harus membeli daging sapi beku? Membekukan daging bertujuan untuk mempertahankan keawetan daging. Mungkin saja daging ini awet, namun sebenarnya sudah tidak segar lagi. Ketika terpaksa membeli daging beku, pilih daging yang tidak ada bunga esnya, karena kemungkinan bunga es ini juga ada di dalam daging.

Semoga bermanfaat.

Sumber : Kompas.com

Manfaat Melakukan Morning Sex (Hubungan Seks Di Pagi Hari)

Shear Blog - Berikut ini adalah beberapa manfaat berhubungan seks di pagi hari atau morning sex menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli (dikutip langsung dari kompas.com) :

1. Mereka yang memulai hari mereka dengan aktivitas seks, cenderung lebih sehat dan bahagia ketimbang mereka yang lebih memilih untuk minum teh dan sarapan sebelum menjalani aktivitas di luar rumah.  Seks adalah salah satu cara yang paling baik untuk mengatasi stres. Hubungan seks yang menyenangkan dan dilakukan secara teratur telah terbukti menurunkan tekanan darah dan membuat kita mampu menghadapi masalah yang berkontribusi pada stres.

2. Selain itu jumlah penelitian membuktikan, berhubungan seksual di pagi hari membantu melepaskan hormon oksitosin, yang membuat Anda dan pasangan selalu merasa terikat dengan pasangan sepanjang hari. Sesaat sebelum orgasme, kadar hormon oksitosin yang menimbulkan rasa bahagia dan kasih sayang akan meningkat dalam tubuh.

3.  Terlepas dari kenyataan yang menunjukkan bahwa seks rutin di pagi hari membuat Anda merasa optimis dalam menjalani sisa hari, morning sex juga membantu dalam membangun sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.

"Morning sex, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh  karena selama melakukan hubungan seks, igA (antibodi yang memainkan peran penting dalam imunitas) akan meningkat. Jika jumlah antibodi ini bertambah, Anda tidak akan jatuh sakit, tubuh juga akan terasa lebih segar dan merasa lebih bugar,"kata  Dr. Debby Herbenick, seorang ilmuwan pakar seksologi terkemuka dari Universitas Indiana.

4. Percaya atau tidak, morning sex juga dapat mengurangi risiko Anda menderita berbagai penyakit seperti pilek atau flu, disamping juga dapat meningkatkan kualitas rambut, kulit, dan kuku. "Hubungan seks juga dapat meningkatkan zat yang merangsang produksi hormon estrogen, yang memperbaiki warna dan tekstur  kulit dan rambut Anda," tambah Herbernick

5. Berhubungan seks pagi tiga kali seminggu dapat mengurangi resiko serangan jantung atau stroke. Riset para ilmuwan dari Queen’s University di Belfast menunjukkan, aktivitas seks di pagi hari dapat menggerakkan setiap bagian otot pada tubuh Anda. Selain itu, jantung dan paru-paru juga dilatih seperti halnya melakukan gerakan aerobik. Dalam interval  selama satu jam, aktivitas seksual diperkirakan mampu membakar hingga 300 kalori yang tersimpan di dalam tubuh.

Lalat Parasit Mengubah Lebah Madu Jadi Zombie !

Shear Blog - Sejak tahun 2006 lalu koloni lebah madu di Amerika Serikat terus menurun. Beberapa ekor lebah ini mengalami gejala aneh mirip seperti zombie sebelum akhirnya mereka mati. Para ilmuwan pun terus mencari apa yang menjadi penyebabnya dan akhirnya menemukan bahwa Lalat Cokelat-lah biang keladinya. Profesor Biologi dari Universitas San fransisco John Hafernik memaparkan bahwa lalat coklat berparasit dengan lebah madu. Lalat ini menggunakan tubuh lebah sebagai makanan untuk larvanya.

Lalat cokelat (Apocephalus borealis) meletakkan telurnya pada tubuh lebah madu, kapan waktu peletakan telur ini masih belum diketahui. Setelah menetas larva akan masuk ke dalam tubuh lebah madu dan menyebabkan perilaku yang tak biasa pada lebah seperti meninggalkan sarangnya pada malam hari bukan siang hari, mengerumuni cahaya dan berputar-putar dengan lambat sampai akhirnya mati. Larva lalat akan keluar dari antara kepala dan perut lebah yang sudah mati.

Profesor John Hafernik menemukan parasit menyebabkan perilaku zombie pada lebah ini dengan tidak sengaja. Ia mengetahuinya setelah melihat kepompong lalat di dalam botol kecilnya, tempat ia meletakkan koleksi lebahnya. Saat diteliti di dalam laboratorium, lebah yang sudah terinfeksi ini duduk, meringkuk, merenggangkan kaki, bergerak lambat tanpa arah, dan terjatuh seperti layaknya zombie.

Para ilmuwan berharap akan menemukan cara untuk mencegah infeksi pada lebah-lebah. Serta mencegah gagal panen yang bergantung pada penyerbukan lebah.

Sumber : NGI

Tingkatkan Rasa Percaya Diri dengan 7 Cara Berikut Ini !!

Shear Blog - Berikut ini adalah beberapa cara "ampuh" untuk melawan perasaan tak mampu (mungkin bisa disebut rasa tidak percaya diri, malas, dan perasaan negatif lainnya yang membuat Anda lambat) yang bersarang dalam diri Anda :

1. Anda pasti bisa. Jangan pernah menganggap diri tak mampu melakukan suatu pekerjaan, karena Anda pasti bisa. Bagi banyak orang, tekanan justru bisa menjadi pendorong untuk bisa lebih maju dan berkembang. Yang harus dilakukan adalah mengontrol manajemen waktu Anda, mengatur tingkat stres, dan menghilangkan hambatan dalam pekerjaan dengan cara Anda. Anda mampu melakukan berbagai hal dengan baik, karena itu jangan langsung menyerah sebelum mencoba. Percaya diri dengan kemampuan Anda, dan belajar untuk menyelesaikan semua tugas tersebut dengan baik.

2. Tentukan target. Untuk mencapai hasil pekerjaan yang maksimal, tentukan target yang ingin Anda capai dalam bekerja. Namun, tentukan target yang terukur, dan sesuai kemampuan, agar Anda mampu merealisasikannya. Hal ini termasuk target waktu, berapa lama Anda dapat mencapai tujuan Anda. Adanya target dalam pekerjaan membuat Anda akan sedikit memiliki tekanan, dan membuat Anda lebih serius dan lebih produktif dalam melakukan pekerjaan.

3. Memotivasi diri. Seringkali zona nyaman dalam pekerjaan membuat Anda terbuai dan tidak produktif bekerja. Motivasi dan tantangan dalam bekerja merupakan pemicu penting untuk meningkatkan produktivitas, sehingga Anda bisa fokus untuk mencapai tujuan pribadi maupun profesional. Banyak hal kecil di sekitar Anda yang sebenarnya bisa menginspirasi serta memotivasi Anda untuk bekerja lebih baik lagi.

4. Jangan mencari alasan. Setiap orang memiliki alasan mengapa mereka tidak bisa mencapai tujuan, atau memenuhi target mereka masing-masing. Misalnya, Anda tidak bisa berkonsentrasi menyelesaikan tugas karena banyak tukang yang sedang merenovasi ruang rapat di kantor. Ini bukan alasan yang tepat untuk mengendurkan pekerjaan. Anda harus berhenti mencari alasan untuk setiap kegagalan yang Anda buat sendiri. Carilah solusi yang dapat Anda lakukan agar pekerjaan bisa berjalan dengan baik, karena Anda lah yang memegang kontrol atas diri Anda dan pekerjaan Anda.

5. Hilangkan kata "tidak bisa" dari kamus Anda. Kata-kata "tidak mampu" atau "tidak bisa" memiliki makna bahwa Anda secara fisik tidak bisa melakukan apapun. Namun hal ini mungkin juga menjadi kode bahwa "saya tidak mau melakukannya" atau "ini pekerjaan yang terlalu melelahkan". Sebenarnya Anda harus menghilangkan kata-kata tersebut dalam pikiran jika Anda ingin mencapai tujuan dan target Anda. Kata-kata memiliki pengaruh yang besar bagi psikologis Anda. Ketika Anda berkata mampu melakukan sesuatu, selalu ada solusi untuk membantu Anda mengerjakan tugas-tugas.

6. Berusaha yang terbaik.  Untuk medapatkan yang terbaik dan produktif dalam bekerja, Anda harus benar-benar berkomitmen untuk bekerja lebih keras, dan mencari tahu apa yang bisa memotivasi Anda. Berkomitmenlah untuk bersikap proaktif, berani ambil resiko, dan menghilangkan alasan-alasan. Jika Anda tidak berkomitmen untuk membuat perubahan, maka segala sesuatunya akan selalu tetap sama.

7. Lakukan sekarang. Jangan terus-menerus mengulur waktu untuk memulai berbagai hal baik dalam bekerja. Lakukan sekarang juga agar Anda semakin mudah untuk mendapatkan tujuan, dan semakin produktif bekerja untuk meningkatkan karier.

Sumber : kompas.com

6 Jenis Malware yang Biasa Menyerang Ponsel Android

Shear Blog - Pengguna Android sekarang harus lebih ekstra hati-hati terhadap serangan Malware, karena sistem operasi ini tidak lagi bisa dikatakan kebal terhadap serangan program jahat. Para pembuat Malware akan berusaha menyerang Android karena sistem operasi ini semakin populer dan penggunanya meningkat sangat pesat. Beberapa jenis Malware yang sudah dikenal menyerang Android adalah :

1. Rooter : Malware jenis ini cukup berbahaya dan ditakuti. Karena bila malware ini sudah menyerang ke root maka ponsel akan secara total diambil alih fungsinya. Ponsel Android yang sudah di-root lebih rentan terkena serangan malware jenis ini.
2. Malicious Downloader : Malware jenis ini membuat ponsel mengunduh aplikasi-aplikasi yang sudah terjangkit ataupun dimasuki program jahat, tentu saja tanpa sepengetahuan pemilik ponsel.
3. Data Stealer : Malware ini akan mencuri data-data penting seperti data email, akun dan kata kunci yang disimpan di dalam ponsel, kemudian akan mengirim data-data tersebut kepada sang pembuat malware.
4. Click Fraudster : Menipu pengguna ponsel dengan metode menggunakan sebuah iklan online berbayar untuk di-klik.
5. Spying Tools : Malware ini tidak menyerang langsung pada ponsel melainkan akan memberikan informasi mulai dari data GPS hingga informasi penting lainnya kepada pihak ketiga.
6. Premium Service Abusher : Sebuah layanan yang akan menjangkiti ponsel kemudian mendaftarkan ponsel tersebut ke sebuah layanan premium tanpa sepengetahuan pemilik ponsel.

Hati-hati terhadap semua aplikasi mencurigakan yang akan Anda instal ke ponsel. Data-data yang sangat penting sebaiknya jangan disimpan di memori HP, lebih baik sediakan memori khusus untuk menyimpannya.

Dikutip dari berbagai sumber.

Istilah "Rooting" Ponsel Android, Manfaat, Kegunaan, dan Resikonya

Shear Blog - Pengguna Android pasti sudah sering mendengar istilah "rooting", namun bagi "newbie" atau pengguna baru istilah tersebut masih sangat asing. Apa itu rooting, kegunaan, manfaat, cara melakukannya, dan resiko yang dihadapi setelah melakukannya ?

Rooting merupakan proses untuk mendapatkan superuser privilige yang memungkinkan pengguna bisa mendapatkan akses secara penuh bahkan hingga ke sistem Android. Bisa juga diibaratkan membuka pintu agar pengguna bisa memodifikasi sistem.

Semua vendor ponsel dengan OS Android sengaja menutup akses ke root secara default, hal ini dilakukan dengan maksud agar kinerja ponsel dapat berjalan dengan stabil mengingat semua pengguna tidak mengerti bagaimana cara memodifikasi sistem Android. Bila pengguna awan memaksa masuk ke root dan tidak sengaja menghapus file sistem di dalamnya maka kinerja ponsel akan terganggu dan bisa menyebabkan mati total.

Berikut ini adalah resiko yang mungkin di hadapi jika pengguna memutuskan untuk melakukan rooting :

1. Garansi dari vendor akan hilang : Pusat layanan vendor yang bersangkutan berhak menolak klaim garansi dari pengguna jika kerusakan yang dialami akibat memodifikasi sistem yang salah satu syaratnya harus di-root. Jika ingin melakukan eksperimen memodifikasi sistem Android, lebih baik gunakan ponsel bekas, jangan ponsel baru dengan garansi yang masih berlaku.
2. Celah keamanan semakin terbuka dan rentan : Ponsel yang sudah di-root lebih rentan terkena serangan malware dan spyware dan virus lainnya. 

Dengan melakukan rooting, selain resiko di atas, penggua juga mendapatkan beberapa keuntungan seperti berikut :

1. Pengguna bisa memindahkan dan menginstal aplikasi ke memori eksternal ponsel (beberapa ponsel Android versi Froyo ke bawah tidak bisa langsung memindahkan aplikasi ke memori eksternal).
2. Untuk beberapa tipe ponsel bisa melakukan upgrade versi Android terbaru. Misal : upgrade versi Eclair ke versi Froyo dan lainnya.
3. Pengguna bisa melakukan optimalisasi dan memaksimalkan kinerja ponsel.
4. Pengguna bisa menghapus aplikasi bawaan pabrik. Lakukan dengan ekstra hati-hati agar tidak salah hapus dan mengakibatkan kinerja ponsel terganggu.

Silahkan akses forum Android Indonesia untuk mendapatkan informasi seputar Android di sini.

Dikutip dari berbagai sumber.